佐藤道場の稽古は“地味”です。
基本稽古・移動稽古・型・約束組手を大切にしています。
全クラスとも1週間ごとに稽古内容が変わり、年齢に応じた無理の無い稽古が出来ます。

☆子供達は空手楽と地域の友人作りと大きな声(意志の表示と護身のため)を出せるように・・・。
☆女性は護身と健康に・・・。
☆一般は空手道と空手術と健康管理を・・・。

難しく考える前に、まず始める事が一番早く“答え”を見つけられるはずです。

木、日曜、祝祭日はお休みです。道場全体行事の場合もお休みになります。スケジュールまたはお知らせをご確認下さい。

月の稽古予定
* 第1・3週目のクラスの後半は、ミットまたは約束組手(スパーリング)を行います。
クラス 第1週目 第2週目 第3週目 第4週目
一 般 @基本稽古
A移動稽古
Bミット稽古
C約束組手
D形稽古
 E一本組手
ミット稽古
約束組手
小学生
                   
                    @ 基本稽古・・・定置動作で突き技、打ち技、受け技、蹴り技を覚えます。
                    A 移動稽古・・・定置動作で覚えた技を移動しながら行います。
                    B ミット稽古・・・突き技や蹴り技をミットに当て、フォーム・バランス・パワー・スタミナを養成します。
                    C 約束組手・・・スパーリング。サポーターを装着し、対人で技の研究を行います。
                    D  形稽古・・・太極1から始まり、帯ごとの形を稽古します。
                    E 一本組手・・突き技、受け技や前屈立ち、騎馬立ちを使い対人動作を行います。

*1 対象のクラスへ、週に何度でも出席できます。 *2 無料体験、ご見学は下記の対象クラス(約束組手・帯研以外)をお選び下さい。
月 曜
16:00〜21:00
火 曜
15:45〜18:00
水 曜
16:00〜21:00
木曜日
17:00〜21:30
金 曜
15:00〜21:00
土 曜
09:30〜18:30
       

  
   ファミリークラス
10:00〜11:00
園児クラス
13:00〜13:45
園児クラス
15:30〜16:15
スパーリング
園児・1〜3年生
14:00〜15:00
小学生【初級】
16:30〜17:30
園児クラス
16:15〜17:00
 
小学生【上級】
16:30〜17:30
形クラス
16:30〜17:30
スパーリング
4〜6年生・一般
15:10〜16:10
小学生【上級】
17:45〜18:45
園児クラス
17:15〜18:00
小学生【初級】
17:45〜18:45
スパーリング&ミット
【小学生】
17:30〜18:30
小学生・園児合同
17:30〜18:30
一般・小学生合同
 16:30〜17:30
 
一般クラス
 19:30〜20:30
 
一般クラス
 19:30〜20:30
 
一般クラス
 20:00〜21:00
 
一般クラス
 19:00〜20:00
 
自主稽古
 17:30〜18:30
自主稽古
  20:30〜21:00
 
自主稽古
  20:30〜21:00
 
自主稽古
  21:00〜21:30
 
自主稽古
 20:00〜21:00
帯研【第1土曜日】
 18:00〜19:00
 


プライベートクラス
対象・時間表
●生徒以外の園児〜一般または生徒(園児〜一般)
●週1回 45分間クラス(限定2名)
●月〜土(木曜、クラス中は除く)の午前10時から。時間はご相談に応じます。日祝祭日はお休みです。
※指導料はこちらをご覧下さい。
指導方針
一般の方は護身術の習得や運動不足解消などを目的に御自身のペースで学びます。
生徒の方は 形の見直しなども出来ます。
お友達、ご家族を誘って、少人数で一緒に学べるクラスです。
チケット制
対象・時間表
準備中です
指導方針

園児クラス
クリックで拡大出来ます
対象・時間表
3歳〜6歳の園児が対象です。
※月謝他入会事項はこちらをご覧下さい。
指導方針
園児クラスの特徴は形を廃止し、一本組手(上段受や外受、下段払を使った護身術)と声を出せるようにする事が目標です。そして“空手道”ではなく“空手楽(音楽=音を楽しむ、空手楽=空手を楽しむ)”に触れて下さい。
小学生&園児合同クラス
対象・時間表
園児と小学生の“合同クラス”です。
このクラスは通常の稽古も行いますが、稽古やゲーム等をしてコミニュケーションを育てます。
●金曜日17時30分〜18時30分
※月謝他入会事項はこちらをご覧下さい。
指導方針
テーマは〜昔の公園〜です。友達の弟妹をみんなで面倒をみて、遊んであげる事により下の子は遊んでもらうルールを感じ、上の子は遊ばせ方を覚えてほしいと考えます。
読書クラス
対象・時間表
園児と小学生の“合同クラス”です。
本、雑誌、広告、地図帳、絵本なんでも良いから活字に触れてください。
●月末の金曜日17時30分〜18時30分
※月謝他入会事項はこちらをご覧下さい。
指導方針
テーマは〜日本語にふれる〜
小学生クラス初級
対象・時間表
対象は、小1から小6の白帯・紫帯です。小学生の入会者は、このクラスで稽古を行います。
※月謝他入会事項はこちらをご覧下さい。
指導方針
基本動作(定置稽古・移動稽古)・型・約束組手等を通じて礼儀作法や空手(運動)の楽しさを身に付けます。また、他校の友達作りも応援します。
小学生クラス上級
対象・時間表
対象は、上級(小1から小6の青帯以上)です。
※月謝他入会事項はこちらをご覧下さい。
指導方針
応用技や形の“分解動作”など細かく指導します。
一般クラス
対象・時間表
対象は、中学生以上です。初心者の方はどのクラスでも稽古できます。
稽古日は“クラス・スケジュール”をご覧下さい。
※月謝他入会事項はこちらをご覧下さい。
*木曜の一般クラス担当 第1週:星英孝、第2週:鈴木秀二、第3週:中上亮三、第4週:河原大介
指導方針
直接打撃制の空手を基礎から丁寧に指導致します。基本稽古(定置稽古・移動稽古)・型・対人稽古・一本(三本)組手・自由組手 ・ミット稽古を中心に、個人の体力や年齢・目的に合った空手を指導します。また、このクラスは競技中心の稽古ではありません。
ファミリークラス
対象・時間表
稽古日は、土曜日の10時から11時までの、ソフトなクラスです。
空手を習いたいけどついて行く自信がない・・・習いたいけど、怖い・・・、子供達と話題が見つからず話す機会がない。、少しだけ身体を動かしたい・・・。そんな方々のクラスです。
指導方針
@月謝他入会事項はこちらをご覧下さい。
A子供のみの出席は出来ません。お子様は園児クラス、小学生クラスへ登録されます。
B一般クラスへはチケット(\2,000/1回)で出席可能です。
C一般クラスへ移動も可能です。
DCへ登録の場合(園児は除く)、土曜日16:30から17:30までの【一般&小学生合同】へも親子で出席可能。

帯 研
対象・時間表
毎月第1土曜日(祝日の場合は第2土曜日)の18時00分〜19時00分まで。
黒帯、茶帯(一部の緑帯)のみ出席出来るクラスです。
なお、昇段へはこのクラスへの出席が義務付けられています。

指導方針
自由組手、型、武器術(棒、トンファー、サイ、ヌンチャク)を主に稽古します。
また、指導者の育成もこのクラスで行われています。
形クラス
対象・時間表
園児(年長)から小学6年生までが対象です。

指導方針
帯ごとに学ぶ形【太極から観空】を稽古します。
約束組手(スパーリング)クラス
対象・時間表
園児から一般まで(ただし、許可を与えない生徒もおります。ご了承下さい)。
土曜日は学年別によるクラス編成です。出席クラスを確認して下さい。
指導方針
目慣らしの軽い約束組手(ライト・スパーリング)を60分間稽古します。
空手衣の着用は禁止です。出席する場合は、Tシャツ、ロンT、空手衣の袴や
ショートパンツ、ハーフパンツを着用して下さい。
必ず、グローブ、拳サポーター、ファールカップ、ヒザサポーター、スネサポーターを着用すること。




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